Traditsiooniline hiina meditsiin on terviklik ja looduslik meditsiinisüsteem, mida on kasutatud juba üle kahe tuhande aasta.See on loodud keha tervendamismehhanismide stimuleerimiseks ja võib tuua teile palju kasu tervisele nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt.
Siin on traditsioonilise hiina meditsiini viis peamist kasu tervisele:
1. See võib vähendada põletikku
Põletiku vähendamine kehas on äärmiselt oluline, sest põletik on paljude erinevate haiguste, sealhulgas südamehaiguste, diabeedi, autoimmuunhaiguste ja isegi vähi algpõhjus.
Traditsiooniline Hiina meditsiin võib aidata vähendada põletikku ja sellega seotud tagajärgi mitmel erineval viisil, sealhulgas taimsete ravimeetodite, nõelravi ja akupressuuri abil.
Selle käigus võib Hiina meditsiin aidata teil lõpetada ka kõik elustiiliharjumused, mis on teie kehale kahjulikud ja süvendavad põletikku, näiteks liiga palju söömist, sigarettide suitsetamist või alkoholi joomist.
2. See võib parandada teie lihaste tugevust ja paindlikkust
Kui tahame parandada oma lihaste jõudu ja painduvust, pöördume tavaliselt rohkem harjutuste poole.See on suurepärane, kuid traditsiooniline hiina meditsiin on veel üks viis, kuidas saate oma lihaseid parandada.
Tegelikult annab regulaarne tai chi harjutamine teile olulise aeroobse treeningu ning selle harjutamine vaid kolm kuud võib parandada teie tasakaalu, aidata teil säilitada või isegi suurendada paindlikkust ja paindlikkust ning tõsta lihaste üldist tugevust.
3. See kaitseb ja parandab teie kognitiivset tervist
Füüsilise tervise kaitsmine peaks olema teie jaoks esmatähtis, kuid samavõrra, kui mitte olulisem, on kaitsta oma vaimset tervist, ja jällegi on traditsiooniline Hiina meditsiin selleks suurepärane.
Hiina ürdid ei aita mitte ainult põletikku vähendada, vaid aitavad ka stressi leevendada.Seda seetõttu, et Hiina ürdid suudavad tõhusalt reguleerida teie aju kaitsvaid hormoone, mis samuti kontrollivad teie keha immuunvastust.Hiina ürtide kasutamine vähendab ka hilisemas elus dementsuse tekke riski.
4. Sellel on väga vähe kõrvalmõjusid
Enamikul keha abistamiseks mõeldud ravimitel ja stimulantidel on sageli mitmeid halbu kõrvalmõjusid, kuid Hiina meditsiini puhul see õnneks nii ei ole.Tegelikult on need vähesed kõrvalmõjud, mis Hiina meditsiiniga kaasnevad, praktiliselt kahjutud.
5. See võib teie une kvaliteeti parandada
Veelgi enam, traditsiooniline hiina meditsiin võib aidata parandada teie une üldist kvaliteeti.Täiskasvanu vajab igal öösel keskmiselt kaheksa tundi kvaliteetset und ning see uni aitab parandada vereringet, rahustada ärevust ja parandada teie kognitiivset jõudu.
Hiina meditsiini eelised tervisele
Ühesõnaga, need on traditsioonilise hiina meditsiini viis parimat kasu tervisele teie kehale.Loodetavasti veenab see artikkel teid, et Hiina meditsiin on midagi, mida peaksite uurima, kui olete hiljuti kannatanud suurte tervisehäirete all.
Tere tulemast meiega ühendust võtma!
Postitusaeg: 10. detsember 2020