Paljude inimeste jaoks ei raputa miski nendest varahommikustest ämblikuvõrkudest nagu kann värsket kuuma kohvi.Tegelikult väidavad 42,9% ameeriklastest, et nad on innukad kohvijoojad ja kuna ainuüksi 2021. aastal tarbiti 3,3 miljardit naela jooki, võib kindlalt öelda, et paljud inimesed hindavad tõesti head tassi joe'd.Kuid nii populaarsed kui kohvijoogid ka poleks, on mõned inimesed, kes pole javaga nii suured kui teised.
Mõne jaoks võib kohvi nautimine olla lihtne isiklik eelistus, kuid teiste jaoks võib see olla geneetiliselt seletatav.NeuroscienceNews.com andmetel on mõnel inimesel geneetiline variant, mis aitab neil kofeiini kiiremini töödelda, mistõttu mõned eelistavad rohkem musta kohvi ja muid mõruaineid, näiteks tumedat šokolaadi.Samamoodi võib mõnel inimesel olla geneetiline eelsoodumus olla kohvi maitse suhtes tundlikum (Smithsoniani kaudu).
Olenemata sellest, kas see on lihtne maitse-eelistus või geneetiline kalduvus, mis määrab teie tunded kohvi vastu, soovite tõenäoliselt aeg-ajalt kuuma jooki nautida ja taimetee on parim valik.
Mis teeb taimetee kohvi heaks asendajaks?
Võib tekkida küsimus, kas taimetee on tõesti hea kohvi asendaja.On tõsi, et taimeteesid, nagu kummel ja lavendel, on pikka aega seostatud lõõgastuse ja une soodustamisega, kuid need on vaid teatud teerühm, mis on valitud nende looduslike omaduste tõttu.Teised teed võivad pakkuda sama kofeiinisisaldust kui kohv ja ka mitmeid tervisega seotud eeliseid.
Grosche sõnul on musta ja rohelise tee eeliseks see, et need annavad teile hommikust energiat ilma äkilise peavalu ja väsimuse "krahhita", mida kohv võib teile tekitada.Must ja roheline tee ei ole aga tegelikult taimetee.
Taimetee valimine hommikusöögiks kohvi asemel ei pruugi anda teile sama kofeiinisisaldust, kuid võib anda muid olulisi eeliseid.Registreeritud dietoloog Elena Paravantes ütleb Fox Newsile, et "antioksüdantide ja polüfenoolide poolest rikaste taimeteede tarbimine on seotud pikaealisusega. Neid juuakse iga päev, tavaliselt kaks korda päevas."Taimeteed võivad samuti aidata alandada vererõhku, parandada nahka ja toetada immuunsüsteemi (Penn Medicine'i kaudu).
Isegi kui olete vankumatu kohvijooja, võite nautida taimetee lisamist oma igapäevasesse dieeti ja toetada sellega oma tervist.
Postitusaeg: 15. märts 2022