Maca on pärit Lõuna-Ameerika Andide mägedest, mille kõrgus on 3500–4500 meetrit.Seda levitatakse peamiselt Puno ökoloogilises piirkonnas Peruu keskosas ja Puno linnas Kagu-Peruus.See on Cruciferae perekonna Lepidium meyenii taim.Praegu asub suurim Maca tootmispiirkond Hiinas Yunnanis.
Maca on peruulastele asendamatu toit.Macat nimetatakse ka Andide ženšenniks.Ülestähenduste kohaselt istutati Maca kehva looduskeskkonnaga Andide platool 2000 aastat tagasi.Pärast seda, kui Maca levis Peruusse, koges see inkade impeeriumi ja istutati hoolikalt kui kõige väärtuslikum toidumaterjal, mis on pärandatud tänapäevani.
Maca on inimeste seas väga hinnatud.1990. aastate alguses leidsid teadlased selle taime, kui otsisid "Viagrale" asendajat.Sellel on märkimisväärne mõju seksuaalfunktsiooni parandamisele, muutes Maca uueks täheks rahvusvahelises tervislikus toidus ja meditsiinis.
1. Maca tõhusus
(1) leevendab meeste kliimakteriaalset sündroomi, parandab seksuaalfunktsiooni ja viljakust
(2) naiste kliimakteriaalse sündroomi leevendamiseks
(3) oksüdatsioonivastane, vananemisvastane
(4) tervisearst leidis, et Maka võib alatervislikku seisundit parandada.
(5) parandab aju toitumist.
2. Kuidas Macat kasutada
Makadaamia pähklite söömiseks on palju võimalusi.Peruus ja Boliivias küpsetavad, jahvatavad ja neelavad inkad sageli makadaamiapähkleid või küpsetavad jahuga Makadaamia küpsiseid.Teisisõnu võib makadaamiapähkleid süüa mitmel viisil, näiteks suppi ja veini, vahekorras 1:10.1:20 on täpselt õige.Jahu võid segada meega või lisada magustoitudele.Maca pähkleid saate ka otse närida.
Postitusaeg: mai-12-2021